Tout pour le teint : Votre peau dans la vingtaine

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 Encyclopédie des soins de la peau

[fr-CA] Tout pour le teint : Votre peau dans la vingtaine

Si vous &ecirc;tes comme la plupart des femmes dans la vingtaine, vos hormones se sont stabilis&eacute;es et l&rsquo;acn&eacute; de la pubert&eacute; n&rsquo;est plus qu&rsquo;un mauvais souvenir. Vous avez maintenant de nouvelles pr&eacute;occupations en mati&egrave;re de soins de la peau : acn&eacute; d&rsquo;adulte, premiers signes du vieillissement, etc. Vous n&rsquo;aurez toutefois aucun probl&egrave;me &agrave; garder votre peau magnifique et radieuse en quelques &eacute;tapes simples. 

Acn&eacute; tenace 

Les fluctuations hormonales et les &eacute;ruptions cauchemardesques de votre adolescence peuvent avoir diminu&eacute;, mais vous avez encore &agrave; g&eacute;rer les changements hormonaux qui surviennent au fil du mois. Les &eacute;ruptions surgissent le plus souvent avant et pendant vos r&egrave;gles. 

Le stress, l&rsquo;alimentation et le manque de sommeil peuvent aussi &ecirc;tre en cause. 

Vous apercevez d&eacute;j&agrave; des signes du vieillissement? 

Tous les dermatologues vous le diront : la premi&egrave;re chose &agrave; faire pour pr&eacute;venir le vieillissement est de porter une protection solaire. Choisissez un hydratant avec un FPS &agrave; large spectre de 15 ou plus. Le FPS prot&egrave;ge des rayons UVA qui causent les signes du vieillissement et des rayons UVB qui causent les coups de soleil. Une protection solaire devrait &ecirc;tre appliqu&eacute;e tous les jours de l&rsquo;ann&eacute;e, m&ecirc;me durant l&rsquo;hiver. 

Quatre mani&egrave;res de prendre soin de votre peau dans la vingtaine 
<ol>
<li>Nettoyez votre peau. Nettoyez votre visage deux fois par jour pour enlever l&rsquo;exc&egrave;s de s&eacute;bum, la salet&eacute; et le maquillage.</li> 
<li>Exfoliez votre peau. En utilisant un exfoliant ou une brosse exfoliante, vous enlevez la couche de cellules mortes qui pourrait, autrement, boucher vos pores. L&rsquo;exfoliation est un excellent moyen de pr&eacute;venir les &eacute;ruptions tout en gardant votre peau radieuse et en stimulant le renouvellement des cellules &agrave; la surface de la peau.</li> 
<li>Hydratez votre peau. Apr&egrave;s avoir nettoy&eacute; votre peau, appliquez un hydratant contenant un FPS &agrave; large spectre d&rsquo;au moins 15. N&rsquo;oubliez pas d&rsquo;en appliquer le soir aussi. Choisissez un hydratant contenant des ingr&eacute;dients comme l&rsquo;alo&egrave;s, les vitamines E et B3 et la provitamine B5, qui aident &agrave; garder votre peau souple et radieuse.</li> 
<li>Ne n&eacute;gligez pas vos yeux. La vingtaine est le moment id&eacute;al pour incorporer une cr&egrave;me pour les yeux &agrave; votre routine de soins quotidienne. En hydratant la peau fine qui se trouve sous les yeux, vous r&eacute;duirez l&rsquo;apparence des poches et des cernes et pr&eacute;viendrez l&rsquo;apparition des ridules.</li></ol> 

Il est facile de garder une peau d'apparence saine et fra&icirc;che avec une routine de soins de la peau simple. Prendre soin de votre peau aujourd&rsquo;hui vous assurera qu&rsquo;elle conserve son apparence radieuse et magnifique demain. 

Source : 

http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/adult-acne

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