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 Encyclopédie des soins de la peau

Péchés et peau : Conséquences de l’usage du tabac sur le teint

[fr-CA] Péchés et peau : Conséquences de l’usage du tabac sur le teint

Que vous le vouliez ou non, les choix associ&eacute;s au style de vie ont un &eacute;norme impact sur la sant&eacute; et l&rsquo;apparence de votre peau. L&rsquo;usage du tabac est de loin une des activit&eacute;s volontaires les plus dangereuses et nocives en mati&egrave;re de sant&eacute; interne et externe. En plus d&rsquo;augmenter vos risques de maladies mortelles comme le cancer du poumon et la cardiopathie, l&rsquo;usage de tabac peut aussi nuire &agrave; votre peau, vos yeux et vos cheveux. Avec chaque bouff&eacute;e de fum&eacute;e, vous scellez le destin de votre peau en la faisant vieillir avant son temps. 

Les effets sur votre peau de l&rsquo;usage du tabac 

Lorsque vous inhalez la fum&eacute;e d&rsquo;une cigarette, vous introduisez plus de 4 000 produits chimiques dans votre corps, y compris les radicaux libres qui endommagent la peau. Ces produits chimiques endommagent votre collag&egrave;ne et votre &eacute;lastine, les pr&eacute;cieuses fibres qui donnent &agrave; votre peau sa force et son &eacute;lasticit&eacute; de jeunesse. Lorsque le collag&egrave;ne et l&rsquo;&eacute;lastine faiblissent, la peau commence &agrave; s&rsquo;affaisser et &agrave; rider. C&rsquo;est l&rsquo;absence de collag&egrave;ne et d&rsquo;&eacute;lastine qui provoque un tel dommage irr&eacute;versible &agrave; la peau. 

La nicotine provoque aussi le r&eacute;tr&eacute;cissement des vaisseaux sanguins dans les couches sup&eacute;rieures de votre peau, ce qui nuit &agrave; la circulation sanguine, &agrave; votre peau, et donne une peau s&egrave;che, terne, p&acirc;le ou plaqu&eacute;e. Vous pourriez aussi d&eacute;velopper des ridules et des rides. L&rsquo;usage du tabac provoque aussi une plus faible production de globules rouges par votre corps. Et, avec moins de globules rouges, votre peau peut commencer &agrave; perdre son &eacute;clat de sant&eacute;. 

L&rsquo;acte physique de l&rsquo;usage du tabac peut aussi causer des rides. Ces lignes disgracieuses autour de la bouche, si courantes chez les fumeurs de longue date, sont caus&eacute;es par le pincement des l&egrave;vres, n&eacute;cessaire &agrave; l&rsquo;inhalation. 

La r&eacute;duction des dommages li&eacute;s &agrave; l&rsquo;usage du tabac 

Si vous fumez, la meilleure fa&ccedil;on d&rsquo;am&eacute;liorer et de pr&eacute;venir davantage de dommages est d&rsquo;arr&ecirc;ter &ndash; imm&eacute;diatement. En plus des nombreux bienfaits pour la sant&eacute; li&eacute;s
&agrave; l&rsquo;arr&ecirc;t de l&rsquo;usage de tabac, votre circulation et votre teint devraient commencer &agrave; s&rsquo;am&eacute;liorer dans les quelques semaines suivant la cessation. 

- Pour r&eacute;duire les dommages d&eacute;j&agrave; caus&eacute;s, utilisez un hydratant comprenant de la niacinamide, des peptides et de la glyc&eacute;rine. Ces ingr&eacute;dients aident &agrave; acc&eacute;l&eacute;rer la r&eacute;g&eacute;n&eacute;ration des cellules de la surface de la peau, ce qui am&eacute;liore la peau endommag&eacute;e et r&eacute;g&eacute;n&egrave;re l&rsquo;hydratation perdue.
- Essayer des antioxydants, comme la carnosine ou la vitamine E, afin d&rsquo;aider &agrave; prot&eacute;ger la peau des dommages de surface caus&eacute;s par les radicaux libres. 

La bonne nouvelle est que le dommage &agrave; la peau provoqu&eacute; par l&rsquo;usage du tabac est r&eacute;versible. Le fait de cesse de fumer et la mise en &oelig;uvre aujourd&rsquo;hui m&ecirc;me d&rsquo;une routine simple de soins de la peau vous aidera &agrave; reprendre un teint sant&eacute; 

Sources : 

http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/how-to-create-an-anti-aging-skin-care-plan 

http://www.mayoclinic.org/smoking/expert-answers/faq-20058153 

http://www.medscape.com/viewarticle/410808_3 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11895509

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Vous fumez et vous vous inquiétez des effets de l’usage du tabac sur votre peau? Olay propose un guide sur des façons de réduire les dommages de la peau liés à la fumée de cigarette.

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